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Canicule⚠☀

À découvrir

Que faut-il faire ?

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Les conseils sont simples et adoptables :
 Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
 Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;
 Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ;
 Evitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée…) ;
 Evitez les efforts physiques ;
 Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
 Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide ;
 Consultez régulièrement le site de Météo-France pour vous informer et suivez les recommandations des autorités locales (préfecture ou Agence régionale de santé).
🔔 Un numéro d’information est disponible en cas d’épisode de forte chaleur (Canicule-info-service) tous les jours de 09 h à 19 h : 0 800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe)
Qui prévenir en cas de malaise ?
Si vous voyez une personne victime d’un malaise ou d’un coup de chaleur, appelez immédiatement les secours.
Les numéros d’urgence à connaître :
 le 15 (Samu),
 le 18 (Pompiers),
 le 112 (numéro d’urgence unique européen).
Les personnes les plus à risques sont les personnes âgées de plus de 65 ans, les personnes handicapées ou malades à domicile, les personnes dépendantes, les femmes enceintes, les jeunes enfants…).

 

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